四川发布客户端消息 近期，高温天气将持续，时值世运会赛事密集期，露天观赛区体感温度超过35℃。8月13日，四川省疾控中心发布观赛人员高温提示：请注意防范高温带来的健康危害。
观赛人员如何预防中暑？首先，关注天气信息，出发前关注天气信息，做好应对准备。其次，减少高温暴露，室外观赛时穿着轻便透气的浅色衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等装备，并涂抹防晒霜，合理使用便携式降温设备。同时，备好防暑药品，提前准备藿香正气水、清凉油等防暑药品，存放在阴凉干燥处。若出现头晕、恶心等不适症状时，及时按说明书服用。
此外，科学调节饮食，少量、多次饮水，可适当饮用绿豆汤、酸梅汤等防暑饮品，适量饮用冷饮降温，但需避免饮用含酒精、咖啡因和高糖的饮料。采用少食多餐的进食方式，选择清淡易消化的食物。
老人、孕妇、儿童或患有心脑血管、呼吸系统等慢性疾病的人在高温天气进行室外观赛时，宜有人陪伴，应加强健康监测，关注体温变化，身体不适时，及时就医。
四川发布客户端记者 许明智