行进中的健走队伍
18日，由14万余人参加的全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大赛收官，以利州区职业人群为核心队员的23支队伍439名队员历时3个月，行程8859公里，万步率88.16%，在全省40个示范县区中排名第一。
据利州区疾病预防控制中心负责人介绍，该大赛由国家卫计委疾控局指导，中国疾控中心慢病中心主办，旨在引导职业人群树立科学运动理念，养成“日行万步，科学健走”的健康生活方式，改善职业人群的健康状况，提高职业人士的身体素质和健康水平，主要在全国31个省（市）422个“慢性病综合防控示范区”开展。今年5月大赛在利州区启动，我市共23支队伍439人参加。
“我市职业人群至少20万人以上。”利州区疾病预防控制中心副主任王华告诉记者，据相关医学研究，一周健走3小时以上，可降低35%～40%罹患心脏病的风险，天天健走30分钟，可维持心肺功能健康，即使无法天天空出一段时间健走，利用短时间走路累积也可有一定成效。
该赛事对健康健走要求非常严格，必须在限定的10分钟或15分钟内连续有效健走，且步速在100步/分钟至150步/分钟之间，才可获得相应积分。正式赛期间，竞赛系统通过万步APP或者万步网竞赛专题页面设置健康知识在线学习和问卷答题，每周按要求完成问卷；“健康知识积累”则要求队员在规定时间内，答对问卷题目数量的80%及以上，每周一次；比赛规则掌握测试，正确率须达80%以上才有加分。
寻找健步走的“十佳场地”，沿途向群众宣传少油、少盐、少糖等健康生活理念，拍成照片，或写成参赛心得，向全国队友推荐广元健走场地，是“万步有约”的另一规定动作。参赛以来，利州区队员们图文并茂形成利州风景照片1570张，心得体会152篇，足迹遍及利州城乡。
源自：广元晚报
全媒体记者：管寒冰