湛蓝的天空、大朵的白云……连日来，达州的碧空万里，看着非常养眼，但是身临其境的小伙伴们才知道，晒成爆米花、热成水蒸汽，是多么痛的领悟。25日下午6点，渠县最高温38.5℃，夺走了我市的高“烤”状元。然而，这并不是结束，一切才刚刚开始！
每天早晨，太阳一路高歌，霸气登场，才8点，温度就已经冲破30℃，逼得市气象台连续三天发布高温橙色预警。当然了，就算你什么都不做，仅坐着，也会汗流浃背。昨日中午1点，达城的地表温度已经达到52℃，可谓热得让人怀疑人生。网友“火影忍者”调侃，“在达州，只需一把孜然或者胡椒，你就可变成烤肉”。确实，如果你能按时赴约外出用午餐，相信那一定是真爱！
医院专家特别提醒，进入三伏天，饮食调理应以清热解暑为主，并可多吃一些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆；同时要多吃养心、护心的食物，如大枣、葡萄、蓝莓、红小豆、莲子等。
炎炎夏日，饮食非常重要，同时，出行也应注意。开车出门前，应该先检查轮胎，并且对电路油路和水路进行检查与保养，防止自燃和水箱开锅。此外，还要平静心情，不要疲劳驾驶。
27日 多云到晴 24-39℃
28日 多云到晴 25-39℃
29日 多云 26-38℃